瞑想 さはらチャンネル

「 瞑想 」 一覧

注目ヘッドライン
ピックアップヘッドライン
ピックアップヘッドライン
「マインドフルネスな生活」を実践する10の方法

2017/01/30 17:19

「マインドフルネスな生活」を実践する10の方法

zen habits:私がマインドフルネスの練習を始めてから10年経ち、2016年はこれまでで一番多く練習をしました。定期的に瞑想をしたり、地元の禅グループと一緒に練習をしたり、1 ...

 IT・科学

, , , , , , , , ,

小林麻央、生まれた時の気分を想像「いきなりぃー!!!!待ってー!」

2017/01/18 15:28

小林麻央、生まれた時の気分を想像「いきなりぃー!!!!待ってー!」

歌舞伎俳優・市川海老蔵(39)の妻で、乳がんで闘病中のフリーアナウンサー、小林麻央(34)が18日、ブログを更新。最近は眠る前に、瞑想(めいそう)を誘導する音楽や言葉を聴いているこ ...

 エンタメ

, , , , , , , , ,

片岡鶴太郎が激やせ 本人が明かす「125歳まで生きられる」健康法

2017/01/17 10:43

片岡鶴太郎が激やせ 本人が明かす「125歳まで生きられる」健康法

もはや「小森のおばちゃま」のモノマネで人気を博した頃の「鶴ちゃん」ではない。11月10日放映の「アウト×デラックス」(フジ系)で見せた、片岡鶴太郎(61)の変貌ぶりに度肝を抜かれた ...

 エンタメ

, , , , , , , , ,

イライラしてつい食べすぎる ~食べる瞑想【禅マインドフルネス】

2017/01/10 4:47

イライラしてつい食べすぎる ~食べる瞑想【禅マインドフルネス】

この集中連載では、医師であり禅僧の川野泰周氏がストレス社会の「あるある」問題の向き合い方について教えてくれる著書『「あるある」で学ぶ 余裕がないときの心の整え方(できるビジネス)』 ...

 IT・科学

, , , , , , , , ,

20161215-00515530-shincho-000-1-view

2016/12/15 9:09

激やせ鶴太郎 健康法を語る

 もはや「小森のおばちゃま」のモノマネで人気を博した頃の「鶴ちゃん」ではない。11月10日放映の「アウト×デラックス」(フジ系)で見せた、片岡鶴太郎(61)の変貌ぶりに度肝を抜かれ ...

 エンタメ・芸能

, , , ,

ブログパーツ アクセスランキング