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「マインドフルネスな生活」を実践する10の方法

2017/01/30 17:19

「マインドフルネスな生活」を実践する10の方法

zen habits:私がマインドフルネスの練習を始めてから10年経ち、2016年はこれまでで一番多く練習をしました。定期的に瞑想をしたり、地元の禅グループと一緒に練習をしたり、1 ...

 IT・科学

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メンタルを強くする5つの「新年の抱負」、実行で目標達成へ

2017/01/12 23:01

メンタルを強くする5つの「新年の抱負」、実行で目標達成へ

新年の抱負で最も多いのは、痩せることや運動をすることなど、「より健康的な生活をする」ことだ。だが、現実には残念ながら、大半の人が目標を達成することなく挫折してしまう。ある調査結果に ...

 経済

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年7千億円も米軍に「思いやり」与える日本政府はどこまで優しい?〈AERA〉

2017/01/06 11:51

年7千億円も米軍に「思いやり」与える日本政府はどこまで優しい?〈AERA〉

在日米軍の駐留経費を肩代わりしてきた日本政府の「思いやり」。来年、トランプ米大統領が誕生したら、さらなる膨張を遂げるのだろうか。 「米軍から見れば日本は天国なんですよ」 11月20 ...

 国内

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長友&平愛梨 クリスマスイブ会見でのまさかの“謝罪” 神対応ぶりに脱帽

2016/12/30 20:55

長友&平愛梨 クリスマスイブ会見でのまさかの“謝罪” 神対応ぶりに脱帽

サッカー日本代表で伊セリアAのインテル・ミラノに所属するDF長友佑都(30)と女優の平愛梨(32)がクリスマスイブの24日に都内で会見し、来年1月に結婚すると発表した。2人とも気遣 ...

 エンタメ

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ジャニーズ後輩が語る中居正広の思いやり、SMAPの温かさ

2016/12/29 23:21

ジャニーズ後輩が語る中居正広の思いやり、SMAPの温かさ

31日で解散するSMAPについて、29日にNHKホールで行われた「第67回NHK紅白歌合戦」のリハーサルでは、多くのジャニーズ事務所の後輩がSMAPとの思い出を語った。中でも目立っ ...

 エンタメ

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