充足感 さはらチャンネル

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2017/01/30 17:19

「マインドフルネスな生活」を実践する10の方法

zen habits:私がマインドフルネスの練習を始めてから10年経ち、2016年はこれまでで一番多く練習をしました。定期的に瞑想をしたり、地元の禅グループと一緒に練習をしたり、1 ...

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2017/01/01 2:53

他人を助けていい気持ちになるのは自己満足か

スタンフォード大学の脳外科医、ジェームズ・ドゥティ氏は、父はアル中、母は深刻なうつ病の貧困家庭で育ちました。大学進学など想像も出来なかった人生を変えたのは、手品用品店で出会った女性 ...

 経済

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